jak zmierzyć

Nie srajcie się tak tym wzrostem. Ludzie, aż żal się robi jak czytam niektóre wypowiedzi. Większość osób tu piszących o wzroście 176-180 płacze że są kurduplami i że inni są wyżsi. No i co z tego ?! Do czego wam te wen wzrost. Jak macie te 173 i więcej to przecież wyglądacie normalnie. Wielu z was płacze że nie ma dziewczyny ze względu na niski [...]

[...] Garbrandt pokonał go przez jednogłośną decyzję sędziów. W przeszłości był mistrzem kategorii koguciej w federacjach: WEC oraz UFC. Pokonał m.in. takich zawodników jak: Demetrious Johnson, T.J. Dillashaw czy Urijah Faber. Jimmie Rivera (21-1) wygrał aż 20 pojedynków z rzędu(!) W swoim ostatnim pojedynku pokonał Thomasa Almeidę przez [...]

Witam wszystkich!!! Czytając ten temat zastanawiam się czy ludzie wiedzą o czym piszą w ogóle. Krav Maga, Bjj czy inne systemy lub SW jak można porównać je do siebie. Otóż prawda jest brutalna, ale tego sie nie da zrobić. W walce nie wygra system, ani sw tylko człowiek. Co do prymitywnych wyzwań, to proponuje spotkajcie sie ustalcie zasady i do [...]

[...] na drążku bardzo ważne jest aby nasz drążek został prawidłowo usytuowany w sali treningowej. Idealnym sposobem montażu drążka do podciągania jest taka wysokość, przy której jak chwycimy drążek nie dotykamy nogami ziemi. Oczywiście przy prawidłowej pozycji technicznej do podciągania na drążku. Czyli gdy swobodnie zwisamy na drążku z [...]

[...] że w inny sposób nie można zmierzyć poziomu. Co do zejścia do 12% - czy nie przekreśla to budowania mięśni ( klatka - plecy - barki - ramiona - nogi ) Wiem że z brzuchem jest problem ale reszta jak zapewne widzisz po rozmiarach jest wg mnie zbyt drobna. Jak napisałem w tytule postu - chciałbym zwięszkyć swoją postawę a nie ją zmniejszyć.

Jak sobie mozna zmierzyc pomiar tluszczu??? Czy sa jakies wagi? Czy liczy sie to jakims wzorem????

Jak sobie mozna zmierzyc pomiar tluszczu??? Czy sa jakies wagi? Czy liczy sie to jakims wzorem???? www.mybodycomp.com ps. "vlad, ty sztywniaku!", powiedziała ciocia grasia... Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-10-24 15:02:08

Tak!!! Nareszcie mi się udało!!! Przeczytałem wszystkie 82 strony, jakie były. Ciekawe, czy mógłbym wpisać się do Księgi Rekordów Guinessa. Trochę to czasu kosztowało, ale mogę śmiało powiedzieć, że było warto. Tyle ciekawych wypowiedzi, tyle komentarzy okraszonych różnymi rodzaju epitetami, tyle doświadczeń, przemyśleń i refleksji w takim [...]

tayronlodz: 1. Wypełnij profil. Wiek, staż w sztukach walki, gdzie, co, jak długo i (najlepiej) u kogo. 2. Co do prymitywnych wyzwań, to proponuje spotkajcie sie ustalcie zasady i do dzieła, ale żeby nie było tak słodko proponuje zmierzyć się w dyscyplinie w której się nie specjalizujecie. Więc może sprawiedliwiej ustalić reguły na minimalne, żeby [...]

[...] na boczku, duzo miesa, lososie i praktycznie wykluczajac owoce. Moja przyjaciołka schudla 5 kg, ale cudem w tej diecie jest to ze chudniemy malo, ale tak to wyglada jakbysmy schudly dwa razy tyle. Ja sama nie wierzylam opiniom, kazdy mowil mi ze bardzo schudlam, a przeciez na wadze 4,5 kg, jednak na poczatku diety trzeba zmierzyc sie [...]

[...] może mieć mega wpływ. Za mało informacji na Twój temat, zeby móc więcej się rozwinąć w temacie Tu trafiłeś w deficyt Erwin. Nie zdążyłem napisać o tym. Redu idzie tak jak dwa lata temu, rok temu nie zrobiłem poprzez swoje głupie błędy w życiu. Ale nie mogę sobie przypomnieć jak było to dwa lata temu. Może zmierzyć krzywą insulinowa oraz [...]

Odswiezam stary temat, ale lepsze to niz gdybym mial zalozyc nowy. Pytanie odnosnie mierzenia pulsu. Zmierzyc puls, nie ma problemu. Ale jak mam go caly czas kontrolowac biegnac?? musialbym cale czas trzymac sie za tetnice i patrzec na zegarek...

Siema, Od jutra zaczynam trening bill starr 5x5 i będe musiał zmierzyć maksy, jak ma to wyglądać, jakieś serie rozgrzewkowe? i jaka kolejność ćwiczeń? Mam do srpawdzenia przysiad, wiosło, wyciskanie, martwy i skos dodatni.

Hej,jakie rękawice kupic dla poczatkujecego? Raczej chodzi o te w stylu evolution czyli tansze. Druga sprawa,jak to jest z rozmiarami? Da sie jakos zmierzyc dlon? pytam bo przez internet chce kupic. Prosze o pomoc Cześć Ja używam takich z aukcji allegro nr 3514463469 i mogę polecić. Nie słyszałem o tym, żeby mierzyć dłoń. A tu porada z owej [...]

Hej,jakie rękawice kupic dla poczatkujecego? Raczej chodzi o te w stylu evolution czyli tansze. Druga sprawa,jak to jest z rozmiarami? Da sie jakos zmierzyc dlon? pytam bo przez internet chce kupic. Prosze o pomoc

Nie miałem jeszcze zabiegu zastanawiam się nad Tychami na razie zbieram wiadomości jak zachować się po zabiegu z czym się muszę zmierzyć jakie są możliwe powikłania ,jak często zmieniać opatrunki itd.więc każdemu będę wdzięczny kto jest już po i się podzieli doświadczeniem

Nie miałem jeszcze zabiegu zastanawiam się nad Tychami na razie zbieram wiadomości jak zachować się po zabiegu z czym się muszę zmierzyć jakie są możliwe powikłania ,jak często zmieniać opatrunki itd.więc każdemu będę wdzięczny kto jest już po i się podzieli doświadczeniem Rozumiem. Tez się zastanawiam nad Tychami, ale z tego co się dowiedziałem, [...]

[...] poniżej 36,6 metabolizm zwalnia, co jest niepożądanym objawem, bo organizm przechodzi w tryb oszczędnościowy i tłuszczyk nie schodzi tak pięknie, jakbyśmy sobie tego życzyli. Poza tym może wystąpić też odczucie zimna. Sytuację może podratować zestaw klep+miłorząb japoński (Bilobil, Ginkofar)+ wit E [...]

To będzie ciekawa walka. Parterowo Kron wymiata, ale MMA to nie tylko parter, a Kawajiri to stary wyjadacz. Gracie może mieć problemy, ale jak złapie Crushera w jakieś poddanie, to będzie po walce i wygrana dla niego. Paul Daley chce walczyć z Rorym MacDonaldem Semtex celuje w walkę z byłym pretendentem do pasa UFC. W najbliższy piątek Paul Daley [...]

[...] temu stoczyłem wojnę z Danem Hendersonem. Chciałbym się cieszyć Bożym Narodzeniem z rodziną. Więc 20 stycznia nie wchodzi w grę. Nie jestem gotowy pod względem fizycznym jak i psychicznym, aby teraz wejść w pełen obóz przygotowawczy. Ta walka odbyłaby się za dziewięć tygodni. Za tydzień musiałbym zacząć przygotowania, i trwałyby one [...]